日常電子郵件的回應。她經常在晚些時候吃午飯或在複習文書工作。同事們經常聽到背景點擊赫爾特的電腦鍵盤斜挎包她回答“就是一個快速的電子郵件”斜挎包在他們說話的時候她在打電話。為更好或更糟的是,赫爾特身兼數職。
LV官網直到下午點,即。在一天結束的時候,赫爾特只是作為戰略來把工作拋在腦後。當時鐘敲響六點時,她努力地記錄下她的電腦,離開她的辦公室。她經常會停止在一個減壓跆拳道班在她公司的健身房避開交通高峰時間。有一次她在她的車,她避開新聞和談話節目而起到放鬆的音樂。這有助於她將潛在的壓力半小時通勤為主要的減壓時間,一幫她準備斜挎包精神、情緒和能量斜挎包回到她的丈夫和歲的兒子。尋找綠洲“一旦我回家,我要回家,”
LV官網赫爾特說。
“我很固執,保持我的工作和家庭生活分開。我不帶我的筆記型電腦,我不擁有一個掌上飛行員,我很少做辦公室工作,一旦我穿過我的房子的門。”霍特做好維護許多美國工人已經幾乎完全失去了工作和家庭之間的清晰的界限。“斜挎包很多人沒有意識到,從生活中的一部分轉移到另一個需要能量,” 解釋說,生活教練,為你的生命的時間作者(百老匯圖書
lv包包官網)。“工作和家庭需要大量的不同種類的能量,而這種轉變需要一點時間。斜挎包的大腦必須停止並將齒輪轉變成一種新的模式。”據理查森,斜挎包許多人花這麼多的時間在電腦上工作,斜挎包不自覺地嘗試像他們一樣的功能,從斜挎包的生活的一部分切換到另一個,因為斜挎包將在分裂螢幕上的兩個任務之間的轉變。“問題是,很少人可以切換在一納秒的現實生活中的角色,這不是斜挎包的優勢,這樣做,”她說。“LV官網斜挎包的神經系統就是這樣做的。”
以紐約為基礎的臨床心理學家 同意。作為中心的時間的導演,在阿克曼家族在紐約所做的工作和家庭,弗蘭克爾經常勸告疲憊的個人和家庭。他說,有工作的成年人,結束的時候和回家之間的時間可以在他們的整個日程的最緊張的一點。“LV官網許多工作的人們離開他們的長,忙碌的工作,馬上面臨著貧困的兒童,家務和帳單,”弗蘭克爾指出。“在孩子們的家庭,特別是,一天沒有真正結束,直到雙方父母完全崩潰的疲憊。”